Как похудеть после 40? Знает Жади из «Клона»

Сериал «Клон» вышел на большой экран в 2002 году и мгновенно завоевал популярность у поклонников «мыла» во всем мире. Все происходящее в ленте казалась одной большой красивой восточной сказкой. Особенное восхищение вызывала главная героиня Жади, которую сыграла Джованна Антонелли. Актриса поражала поклонников своей красотой и великолепной гибкой фигурой. Но время неумолимо, и тростинка Жади с годами набрала 20 кг!

Сейчас Джованне Антонелли 43 года и выглядит она поистине великолепно — ни грамма жира во всем теле. Но так было не всегда. Звезда сериала «Клон» в 2010 году стала мамой очаровательных двойняшек. За время своей беременности Джованна поправилась на 20 кг. После родов вес уходил очень плохо. И тогда решительная актриса вплотную занялась собой.

В стремлении вернуть себе былую красоту звезды мало чем отличаются от обычных женщин — всем хочется быть красивыми и стройными. Вот что советует своим поклонникам Джованна Антонелли.

Частная клиника или домашняя ванна: где и как рожают детей звезды отечественного шоу-бизнеса?

Особая диета

«Я очень люблю полакомиться вкусностями. Но пришлось выбирать между вкусняшками и красивой фигурой. Я выбрала второе».

Как похудеть после 40? Знает Жади из «Клона»

Чтобы вернуть свой прежний вес, Антонелли придерживалась диеты, которая разрешает употреблять в пищу только крупы, вареную курицу и овощи (зловредная калорийная картошка под запретом). Из фруктов разрешены только ананасы.

Но мало сбросить вес, важно еще и удержать полученные результаты. Чтобы не поправиться вновь, Джованна соблюдает диету только одну неделю в месяц. Оставшиеся дни актриса просто сбалансированно питается, не допуская переедания.

Спорт — всему голова

Конечно, добиться таких замечательных результатов Джованне не удалось бы без спортивных нагрузок.

«Похудеть после 40 лет часто очень сложно, но мне повезло — я сумела этого добиться».

Как похудеть после 40? Знает Жади из «Клона»

Надо отдать актрисе должное — ее пример вдохновляет лучше, чем рекомендации диетологов. Звезда сериала «Клон» регулярно занимается в спортзале, чередуя силовые и кардионагрузки.

Лайана Валленда: 5 фактов о возвращении канатоходца

А чтобы верные поклонники вдохновились ее примером еще больше, Антонелли выложила видео своей персональной тренировки в зале. Его можно найти на странице актрисы в Instagram.

Подобный подход к похудению в зрелом возрасте одобряет и российская телеведущая Елена Малышева.

По ее словам, питание — это уже 20 %успешного результата. Все остальное отводится на физические нагрузки, приведение в порядок гормонов и положительный настрой.

Мы верим и Елене Малышевой, и Джованне Антонелли. Во всяком случае, авторитет российской телеведущей по части вопросов здоровья непререкаем. А бывшая Жади в свои «чуть за 40» выглядит так, что вполне может сыграть молодую девушку в культовых фильмах.

Пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью одной из кнопок ниже.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 1.5 из 5 )
Добавить комментарий

Поле "e-mail" необязательно для заполнения

Adblock
detector