ФИЛИППОВА Ирина Владимировна (Ирена Понарошку) — биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье

Ирина Владимировна Филиппова (псевдоним — Понарошку Ирена): биография, детство и юношество

Родилась она 14 октября 1982 года в Москве (а не в Варшаве, как утверждают некоторые СМИ). Ее отец – Владимир Михайлович, как уже отмечалось, был министром образования Российской Федерации, а мама – учительницей математики в средней школе. Быть дочерью такого человека и не получить прекрасного образования было просто невозможно. Ирина с первого же класса школы была отличницей, активисткой, лучшей ученицей. Она не имела дефицита внимания со стороны одноклассников. У девочки явно были лидерские задатки, поэтому она часто становилась организатором различных школьных мероприятий. Вместе с тем девочка не забывала хорошо учиться под бдительным вниманием мамы-математички – женщины довольно требовательной и строгой.

Биография

Отец — Владимир Михайлович Филиппов — бывший министр образования Российской Федерации. Мать — Наталия Сергеевна Филиппова, 20 лет работала учителем в средней школе.

В начале своей телекарьеры Ирена утверждала, что якобы является дочерью басиста польской группы «Червоны гитары» Янека Понарошку, семья которого бежала в СССР после победы в Польше в 1989 году политического движения «Солидарности». В 2005 году Понарошку в шутку настаивала на этой версии: «Да это не псевдоним! Это польско-венгерская фамилия, вроде Занавеску и прочих героев из анекдотов про Штирлица. Её я унаследовала от своего отца-поляка Янека Понарошку. Он у меня музыкант…»

Ирена Понарошку (в миру – Ирина Филиппова) воплощала в себе все, о чем могла мечтать девушка, воспитанная MTVи глянцем

У поколения гламурных, обильных, стабильных нулевых свои герои: стильные, удачливые, знающие всех и вся, разбирающиеся в брендах и трендах. Мужчине-герою не избежать кедиков и ухоженной небритости, героине – фотосессии в бикини и рейтинга сексуальности. Но даже в этом рейтинге Ирена Понарошку – на особом счету.

В 2009 году, на десятом году телевизионной карьеры, виджей MTV стала «самой сексуальной девушкой России» по версии журнала MAXIM, обойдя на короткой дистанции – не может быть! —  длинноногую блонду Веру Брежневу. И пусть как до, так и после, бывшая «виагра» прочно занимала престол королевы секса, Ирена десятку «самых» уже не покидала. Хотя всегда находились те, кто вопрошал: «С какой стати?! Что в ней особенного?!»
Хотя особенностей-то – хоть отбавляй.

Жизнь взаправду и Понарошку

Профессорская дочка

Белозубая улыбка, точеные ножки, идеальные волосы, лучистые глаза, фотогеничность, уникальное чувство стиля и всегда готовый ответ на любой вопрос – Ирена Понарошку (в миру – Ирина Филиппова) воплощала в себе все, о чем могла мечтать девушка, воспитанная MTV и глянцем. Железную основу ее воздушности и игривой безупречности составляли два факта: рождение в семье, принадлежащей к высшему интеллектуальному московскому обществу (папа –  профессор и завкафедрой  РУДН, бывший министр образования РФ) и собственное чутье, заставляющее папу слушаться, но не слишком. Он не одобрял ее телевизионной карьеры, но, продолжая гнуть свою линию, Ирена ради родителей получила экономическое образование в том же РУДН и сертификаты переводчика с английского и немецкого –  шоубизнес шоубизнесом, а ногами надо крепко стоять на земле.

Она грезила миром TV, при этом всегда умела «пахать», и не только за деньги: первая работа на MTV, куда ее взяли за красивые глаза, была неофициальной и неоплачиваемой в силу того, что девушке с выразительными глазами, длинными ногами и рыжим хвостом едва минуло 16, и она считалась несовершеннолетней – зато работы было много. Кастинг-редактор, так называлась должность, сама же Ирена сегодня обозначает ее как «младший ассистент младшего ассистента» — то есть человек, который делает все и для всех, и остается при этом за кадром и на побегушках. Это истина: если ты не можешь что-то хорошо делать за копейку, не сможешь и за миллион. «Теперь я умею все, — говорит Ирена, — и кофе приносить, и монтировать, и озвучивать, и матом ругаться, если нужно»…

Если вкладываешь себя в дело и узнаешь его снизу и доверху, от и до – толк будет, и шанс представится, только будь готов использовать его на сто процентов – это тоже закон жизни. Кода девушке выпал шанс встать перед телекамерами, она им воспользовалась на полную катушку, выдумав себе псевдоним, который отлично вписывался в ироничную постмодернистскую действительность, где все было «как бы» (одно из главных московских словечек, характеризующих весь тот уносимый кризисным ветром мир) – не всерьез, понарошку. 

Говоря о происхождении псевдонима, она сама предпочитала вводить всех в заблуждение, утверждая, что приходится дочерью польскому музыканту Яну Понарошку. Рискну предположить, что, на самом деле, это была игра слов вокруг имени популярнейшей в свое время (и одной из самых стильных и элегантных!) певиц советской эстрады Ирины Понаровской.

Поклонники, которые быстро рассмотрели новую телеведущую, сразу отметили, что на телевизионном небе зажглась новая звездочка, которая обеспечивает сразу два удовольствия – удовольствие смотреть и удовольствие слушать. Именно поэтому позже Понарошку легко взяла и радиоэфир, и федеральные телеканалы для более возрастной аудитории.

Ироничный секс-символ

Раздражающие факторы в этой стройной, как статуэтка, девушке с идеальным ростом и весом (165/58) и лучистыми глазами – ум и остроумие, взболтайте, не смешивая, смотрите не перепутайте. Странные и отрезвляющие качества для секс-символа — их могла смягчить только ее харизма, то бишь энергетика и обаяние, способные пробить даже телевизионный экран. Именно энергетика – локомотив, на котором въезжают в большую и малую историю хоть сколько-то выдающиеся личности, а уж что там они с собой везут – отдельный вопрос. В конце 90-х личности с харизмой были востребованы: их искали, о них думали, их ждали, требуя лишь одного – быть собой. Собой –  не по паспорту, конечно. Люди полегковеснее быстро принимали эфирную личину за собственное лицо и вскоре уже не различали себя и гламурный образ – так, бурно размножились фрики, потерявшие себя за надутыми губами и размалеванными лицами.

Ирина-Ирена со своими тонкими губами, выдающими легкую стервозность, столь модную в прошлом десятилетии, открыто признавалась, что любимая работа не важнее близких людей и далеко не всем она готова ради нее пожертвовать. Например, никогда не снимется полностью обнаженной, почему и спокойно отказала журналу Playboy, хотя эротические фотосессии у нее  поставлены на конвейер, и даже глубокая беременность в 2011 году не помещала ей в такой участвовать. Но грудь, сколь угодно прекрасная, должна быть закрыта – это принцип, а у приличной девушки, как известно, должны быть принципы.    

Кстати, долгое время она выделялась на фоне многочисленных Барби телеэкрана своей подчеркнутой андрогинностью. Кеды, широкие штаны, толстовки, бойфренд из русской хип-хоп- и R’n’B-тусовки, в которой она стала «своим парнем», тем более что формы, отточенные хорошим обменом веществ и фитнесом трижды в неделю ей это позволяли. Недаром Понарошку называет себя профессиональным худышом и единственной девушкой, которая ест одни булки и тортики, сохраняя при этом размер S.

Конечно, тело ее взбрыкнуло немного позже, когда после родов она не смогла быстро избавиться от 7 из 13 набранных за время беременности килограммов, и ей-таки пришлось отказаться от обожаемых сладостей, но с юности ее единственной диетой было вегетарианство, которому Ирена следует уже много лет.

Так вот однажды, взглянув в зеркало, она обнаружила, что образ своего парня стал к ней прилипать, делая почти мужеподобной. Узкий рот – она сама называет его волевым, а нос – острым, немного квадратный подбородок и умный взгляд слишком подчеркивали ее характер, а, как сказал классик, «ум и характер – не женское дело». С тех пор она воспитывает в себе женственность, с тем же разумным и рациональным подходом, с каким получала диплом по экономике. Теперь, если вы захотите узнать, как правильно накладывать макияж, миксовать одежду или ламинировать волосы – вам, несомненно, нужно поискать ролики с Понарошку. Ее наверняка уже спросили об этом, и она толково ответила. Например, скажет, что эффект от ламинирования накапливается и, чем дольше вы делаете процедуру, тем лучше будут выглядеть волосы и сохраняться эффект. Это она проверила на себе, потому что уже много лет зимует в Таиланде и подвергает свои волосы всем тяготам, которые только могут обрушиться на изнеженную красавицу со стороны юго-восточного солнца и индийского океана. Или опишет любимую спа-процедуру – ойл-массаж горячими камнями. Или кокетливо скажет, что макияж делает только тогда, когда муж возвращается из командировки, а так маникюр и педикюр – ее единственные украшения.

Впрочем, те, кто спрашивает Понарошку о серьезных и даже философских вещах, — а встречаются и такие интервьюеры, — всегда находят ответы, потому что она много думает, читает, общается с умными людьми и знает, чего хочет от жизни.

Ранние годы

Родилась Ирена Понарошку 14 октября 1982 года в Москве. Не зря вокруг её фамилии в самом начале творческого пути ходило так много разговоров, ведь Понарошку — действительно псевдоним девушки, хоть она и доказывала обратное. Ещё в 2005 году, на заре карьеры ведущей, не желая распространяться о своих родных, она заявила, что её отец — басист одной польской группы Янек Понарошку. «Моя фамилия не псевдоним! Просто у неё польское происхождение, и унаследовала я её от своего отца музыканта», — отвечала журналистам девушка. И лишь позже стало ясно, что у Ирены просто-напросто замечательное чувство юмора и шутить она способна абсолютно на любые темы.

«В детстве я мечтала стать проституткой, дело в том, что я не знала значения этого слова, а мама как-то назвала проституткой вызывающе накрашенную женщину. С тех пор я думала, что все нарядные девушки с ярким макияжем — проститутки, а я всегда хотела вырасти и быть самой красивой».

На самом деле ведущую зовут Ирина Владимировна Филиппова. Такая красивая фамилия ей досталась от отца, Владимира Михайловича Филиппова, бывшего министра образования Российской Федерации, а нынче — председателя Высшей аттестационной комиссии Минобрнауки и ректора Российского университета дружбы народов. Мама Ирины тоже отчасти связана с наукой. После окончания Политехнического института она пошла работать в среднюю школу, где и по сей день преподаёт математику. Также у ведущей есть старший брат.

С самых ранних лет Ира была очень активной и любознательной девочкой, которая даже мечтала стать ветеринаром. Помимо этого, ей очень нравилось находиться в центре всеобщего внимания. «В детстве я мечтала стать проституткой», — без тени смущения однажды заявила прессе ведущая, — «дело в том, что я не знала значения этого слова, а мама как-то назвала проституткой вызывающе накрашенную женщину. С тех пор я думала, что все нарядные девушки с ярким макияжем — проститутки, а я всегда хотела вырасти и быть самой красивой».

Школу будущая ведущая окончила с серебряной медалью, как и её отец, а затем поступила в РУДН на экономический факультет. Помимо изучения экономических дисциплин, Ирена учила и иностранные языки, а затем стала дипломированным переводчиком. Несмотря на то, что в студенческие годы Ира была вся в работе, из университета девушка выпустилась с красным дипломом.

Семья Ирины Филипповой

Ирена долгое время утверждала, что является дочерью Яныка Понарошку- известного гитариста польского коллектива «Червоны ситары» и Марыли Грудастской — заведующей молодёжной секции горкома польского города Гдыня. По словам нашей героини, она родилась в Польше, где и прошло все её детство. После победы политической партии «Солидарность» в конце 80-х годов семья была вынуждена переехать в Советский Союз.

Ирена Понарошку в молодости
Ирена Понарошку в молодости

В 2009 году стала известно, что настоящим отцом телеведущей является доктор физико-математических наук и бывший министр образования российского государства Владимир Михайлович Филиппов, а её мама простая школьная учительница математики.

Карьера Ирены Понарошку

Ирена Понарошку, горячие фото которой всегда подогревали ее популярность, смогла быстро пробиться на телевидение. Как уже было отмечено выше, такого исхода девушка даже не планировала. Она просто находилась в активном поиске самой себя и пришла на кастинг телепередачи «12 злобных зрителей».

А посоветовали будущей телезвезде отправиться туда друзья. Они шутили, что именно Ирены там и не хватает. Девушка в своей компании славилась острым языком и могла удачно выкрутиться из любой ситуации.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Несмотря на юный возраст, Понарошку пригласили вовсе не в массовку, а стать ассистенткой телеведущего. Вскоре ей удалось попробовать себя и на месте ассистента продюсера канала. Если еще вчера Ирена была никому не известной девочкой, то она вдруг оказалась настоящей знаменитостью. Понарошку стала влиятельным лицом на канале. С ней советовались, к ее мнению прислушивались.

В тот период Ирена попробовала вести разные телепередачи. Была у нее даже авторская программа «Клиника Понарошку». Талант, обаяние, остроумие, эрудиция девушки были сразу же замечены зрителями и представителями других каналов.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Поэтому Понарошку вскоре стала сотрудничать еще с «ТНТ» и каналом «Звезда». Девушка довольно длительный период буквально разрывалась сразу между несколькими проектами. Но вся эта активность ей очень нравилась. Ничего менять Ирена не хотела.

Изучить самые известные рабочие проекты девушки поможет таблица:

Работа Год
Тотальное шоу 2002
Ночной флирт 2004
13 кинолаж 2006
Большой город 2009

Время от времени девушка стала публиковать интересные заметки в своих соц. сетях. Они также были быстро оценены представителями популярных глянцевых журналов. В итоге Ирене предложили вести сатирический отдел в журнале «Ок!» и отдельную рублику в мужском «Максим».

Дольше всего Понарошку сотрудничала именно с телеканалом с MTV.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Ее программы стали культовыми для молодежи. Здесь девушка стала профессиональной телеведущей и завоевала бешеную популярность. Ушла Ирена с телеканала буквально за несколько недель до его закрытия. Но быстро отыскала для себя другую интересную работу. Активно работать на телевидении Понарошку продолжает и по сей день.

Творческий путь телеведущей: начало

В шестнадцатилетнем возрасте девушка прошла кастинг и стала участницей программы «Двенадцать злобных зрителей», которую показывали на музыкальном канале «MTV Россия». Юную и талантливую Иру во время эфира заметил один из главных продюсеров телеканала и сразу же предложил ей стать младшим ассистентом. Девушка согласилась на эту должность, но зарплату такая работа не предполагала. Ирена Понарошку стремительно шла вверх по карьерной лестнице. Вскоре стала старшим ассистентом одного из продюсеров.

Ирена Понарошку
Ирена Понарошку

Девушка мечтала построить карьеру шеф редактора и самостоятельно писать сценарии для телепрограмм. Но планы поменялись, после того как у неё появилась возможность, хоть и ненадолго, но все же попробовать себя в роли телеведущей. С того момента Понарошку загорелась желанием построить карьеру телеведущей.

Работа редактором

Помимо работы телеведущей, Ирина очень любит свою должность редактора. Она пишет для таких глянцевых изданий, как журнал «ОК!» и самого читаемого мужского журнала в России «MAXIM», для которого ведёт рубрику «Ж-files». Она написала так много статей для мужского глянца, что даже хотела издать специальную энциклопедию для мужчин. Помимо этого, Понарошку руководила порталом FACE.RU и наполняла интересными статьями собственный сайт.

На сегодняшний день, Ирена Понарошку — самый что ни на есть активный пользователь Инстаграма. Там она с радостью ведёт блог и делится подробностями о жизни, о работе и о воспитании любимого сына.

Ирена Понарошку в журнале MAXIM

С журналом MAXIM Ирену связывает не только работа редактором, но и горячие фотосессии, ведь в 2009 году по версии издания она вошла в топ-100 красоток и стала самой сексуальной женщиной России, опередив Веру Брежневу и Марию Кожевникову.

Лучшие фильмы

  • «All inclusive, или Все включено» — 2011

Личная жизнь

Ирена Понарошку горячие фото свои никогда раньше не скрывала, даже вопреки желаниям вторых половинок. Она сама принимала решение, какие фотографии выставлять, а какие скрывать от посторонних глаз.

Интересно, что, несмотря на популярность, девушке удается держать личную жизнь в секрете на протяжении долгих лет. Телеведущая никогда не отвечала на вопросы о своих избранниках и могла даже грубо прекратить интервью, если журналисты уже слишком активно пытались залезть ей в душу.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Известно, что за годы популярности у Ирены было несколько ярких романов. Почти все они оказались с коллегами – ведущими MTV. Но конкретных имен девушка не называет.

Сама Понарошку не скрывает, что в юности ей не удавалось долго оставаться в одних отношениях. Девушка можно встречаться с мужчиной максимум около 2 лет. После ей хотелось новизны. Тогда в жизни звезды появлялся новый избранник.

В 2008 году Ирена и вовсе шокировала поклонников заявлением, что встречается сразу с двумя парнями.

Правда какой-либо личной информации о своих избранниках она не сообщила. Только сказала, что их зовут Александр и Евгений. Подписчики девушки в социальных сетях даже стали предполагать, что так необычно телеведущая призналась в том, что у нее есть сын. Но эта версия оказалась ошибочкой.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Самые длительные отношения у Понарошку сложились с ди-джеем Александром Листовым. Интересно, что влюбленные познакомились не на работе, а в автомобильной пробке. Позже Ирена любила шутить, что нечаянно нашла мужа в соседней машине.

Несмотря на то, что пара прожила вместе более 9 лет, пожениться они так и не решились. Телеведущая не скрывает, что главная причина в ее личных взглядах и предпочтениях. Девушка никогда не мечтала и не думала о традиционной семье с мамой домохозяйкой у плиты, папой-добытчиком и тем самым штампом в паспорте.

Одна из главных целей для Ирены – чтобы каждый новый день отличался от предыдущего. Поэтому даже в отношениях она продолжила вести привычную жизнь. Понарошку никогда не отказывалась от тусовок, проводила корпоративы, могла задерживаться в ночных клубах до утра.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

На все вопросы о детях девушка долго отвечала, что пока не готова, а потом вдруг появилась на публике с явно округлившимся животом. Оказалось, что в привычном для себя темпе телеведущая проработала полгода и только потом слегка замедлилась. Она даже соглашалась на долгие перелеты в командировке и часами занималась любимой йогой.

Только последние три месяца девушка позволила себе отдыхать. На этот период она отправилась в Тайланд и полностью отказалась от съемок. Весной 2011 года на свет появился первый сын звезды – Серафим.

Интересно, что рожала Ира дома в собственной ванной и спокойной обстановке. От декрета популярная брюнетка быстро устала и начала мечтать вернуться на работу. Поддержал ее в этом отец мальчика – Александр. Он взял на себя часть обязанностей девушку, а также предложил нанять няню и домработницу.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Осенью 2018 года у пары родился второй мальчик – Серафим. Но вскоре после этого они разошлись. Листов неоднократно агрессивно заявлял в своих социальных сетях, что избранница уже давно стыдится его из-за положения в обществе. Поэтому дело давно шло к разрыву. Сегодня Ирена самостоятельно воспитывает двоих сыновей. О ее любовных отношениях в настоящее время ничего неизвестно.

Ирена Понарошку рассказала, как переживает расставание с мужем

Телеведущая призналась, что совсем не скучает по супругу, будучи в долгой разлуке с ним. Ирена вместе с сыном пережидает зиму в теплых краях, в то время как ее муж работает в России.
читать статью полностью
Загрузка…

Ирена Понарошку: «Плакала, когда узнала, что будет мальчик»

Осенью прошлого года телеведущая родила второго сына, которого назвала Теодором. Сегодня Ирена сделала неожиданное признание — оказывается она проплакала три дня, прежде чем смирилась с появлением мальчика.
читать статью полностью
Загрузка…

Сумасшедшая беременная

Несмотря на то что Ирена росла в традиционной семье, сама она решила жить не по правилам. Она желала, чтобы каждый день ее семейной жизни отличался от других. Они с мужем часто посещали тусовки, веселились до утра, участвовали в каких-то современных забавах, даже тогда, когда Ирена узнала о своей беременности. И только в последние месяцы перед родами она отказывается от привычного ритма жизни и отправляется жить и ждать родов в Таиланде.

ирена понарошку биографии знаменитости

Однако ближе к этому важному событию она возвращается в Москву и готовится к родам в квартире, при этом затеяв ремонт. И вот 21 марта на свет появился ее маленький сынок – Серафим. Александр помогает ей во всем, и они ухаживают за любимым чадом по очереди.

Интересные факты:

  • Бывший виджей телеканала «MTV Россия», виджей телеканала «Europa Plus TV»
  • Окончила экономический факультет РУДН. Имеет дипломы переводчика английского и французского языков
  • В 16 лет прошла просмотр и приняла участие в программе «12 злобных зрителей» на канале «MTV Россия».
  • В 2010—2013 годах была ведущей программы «13 кинолаж».
  • В ноябре 2009 года стала победительницей конкурса «100 самых сексуальных женщин страны» по результатам голосования читателей российского издания журнала «Maxim»
  • Ирена Понарошку — вегетарианка. С декабря 2010 года состоит в браке с российским диджеем DJ List (Александром Глуховым), кришнаитом по вероисповеданию

Пока что здесь нет фото и интересных фактов, но скоро мы их обязательно добавим, а пока вы можете посмотреть и почитать про других знаменитостей на нашем сайте 🙂 170 см, 53 кг, Вес, Звезды, Российские звезды, Рост « Ингеборга Дапкунайте Ирина Апексимова »

Интересы и предпочтения

В подростковом возрасте она примкнула к молодежи, предпочитающей стиль «электрик-буги». Носила широкие штаны, оригинальные прически, ходила на дискотеки, танцевала со сверстниками под ритмичную музыку и получала от жизни яркие впечатления.

понарошку ирена биография

Ирина Филиппова (Ирена Понарошку), биография которой лежит в центре нашего повествования, с детства очень любила животных и, естественно, мечтала о профессии доктора Айболита, то есть ветеринара. Однако ее родители не поддерживали ее в этом. И после окончания школы она поступила на экономический факультет Университета дружбы народов (РУДН). Она с детства посещала спецшколу и в совершенстве владела английским и французским. После развала СССР в стране была нехватка переводчиков с хорошим произношением иностранной речи, и Ирина параллельно учебе в университете стала работать в этом качестве.

Пластические операции

Ирена Понарошку, горячие фото которой получится отыскать даже в популярных мужских журналах, никогда не делала пластические операции и во всеуслышание об этом заявляет. Девушка даже готова предоставить любые доказательства, которые подтвердят ее честность в животрепещущем вопросе.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики
В статье представлены горячие фото Ирены Понарошку.

Телеведущая является ярой противницей пластики. Она считает, что ложиться под нож хирурга можно только в том случае, если на лице, теле человека есть какое-то откровенное уродство.

При любых других условиях нужно постараться жить в гармонии с собой без кардинальных перемен. Ирена уверена, что спорт и правильное питание решают множество самых популярных внешних проблем современных девушек.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

На вопрос, планирует ли Понарошку соглашаться на пластику когда-либо в будущем, она уверенно отвечает, что никогда и ни за что. Девушка как огня боится введения под кожу или тело каких-либо препаратов и уж тем более силикона. А бороться с морщинами она надеется при помощи йоги, витаминов, достаточного количества сна.

Косметологические процедуры

Ирена в последнее время старается выбирать как можно более щадящий натуральный уход за своим телом, волосами, кожей. Перед приобретением девушка всегда внимательно изучает состав любого крема или пенки.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Поэтому в ее арсенале очень мало магазинных средств. Особенно негодует Понарошку по поводу того, что большинство современных промышленных средств тестируется на животных. Звезда активно выступает против такой жестокости.

У телеведущей есть несколько знакомых косметологов, которые поддерживают ее начинания и готовят натуральные кремы прямо непосредственно перед процедурой на глазах у телеведущей. Например, для ухода за лицом девушка предпочитает выбирать спелый авокадо, сок цитруса и немного чистой воды.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Из этих ингредиентов получается прекрасная натуральная маска. Так как дни у звезды полностью расписаны и самостоятельно готовить целительные смеси для лица она не успевает, то для подобных процедур и посещает салоны красоты. Но обязательно выбирает эко-ориентированные.

При покупке косметики Ирена обращает внимание на следующие важные для нее пункты:

  • отсутствие теста на животных;
  • натуральный состав (без ароматизаторов, консервантов, красителей);
  • использовать экологичной упаковки (без пластика – дерево, бумага, бамбук).
    Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Для ухода за телом девушка часто выбирает массаж, баню, кедровые бочки и прочие подобные процедуры. Лучшим скрабом для проблемных зон она называет натуральный пчелиный мед. Поэтому в баню телеведущая берет не магазинные средства, а баночку домашнего пчелиного продукта. С медом же она делает массаж, периодически смешивая его с различными натуральными травами.

Внешность звезды

Ирена Понарошку является обладательницей яркой привлекательной внешности. От природы у телеведущей темные каштановые волосы, карие глаза. Эти данные всегда устраивали девушку, и она не стремилась к резким кардинальным переменам. Любовь красотки к себе подтверждают и ее горячие фото.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

На эксперименты Понарошку решалась только в юные годы. Тогда она пыталась подобрать для себя идеально подходящий цвет волос. Несколько раз Ирена красилась. Например, в каштановый, красноватый или рыжий. Но довольно быстро знаменитость поняла, что больше всего ей идет натуральный оттенок прядей.

Сейчас девушка не красит волосы и старается лишь делать для них много восстановительных ухаживающих процедур. Как-то поклонники телезвезды увидели ее с яркими розовыми прядями. Но Понарошку призналась, что это временное преображение. Скоро все вернется на свои места. На розовые волосы она решилась только ради интересной фотосессии.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Особые отношения у Ирены всегда складывались с челкой. Довольно долгий период девушка считала, что у нее слишком высокий лоб и ей обязательно нужно его всячески скрывать. Тогда брюнетка и экспериментировала с челкой.

Телеведущая то выстригала прямой четкий ее вариант, то делала косую челку, то округлую или очень короткую. Но со временем Понарошку поняла, что без такой детали ее внешность смотрится благороднее.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Сегодня чаще всего Ирену можно заметить с распущенными длинными каштановыми полосами, которые она эффектно укладывает. Очень идут девушке крупные или легкие едва различимые локоны.

Понарошку называет себя «Зеленая Богиня». Все потому, что она много времени уделяет медитации и своему внутреннему мире, а, кроме того, является вегетарианкой, ведет здоровый образ жизни и старается не вредить природе. Поэтому в своей внешности она максимально выступает за натуральность.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Например, Понарошку никогда не делала на своем теле татуировок. Однажды в Сети появилась фотография девушки, на плече у которой красовался рисунок в виде очаровательного миниатюрного зайца.

Поклонники стали моментально поздравлять Ирену с тем, что она решилась, наконец, на татуировку. Но телеведущая быстро призналась в использовании переводной картинки и добавила, что никогда не вколет себе в тело краску.

Понарошку не любит яркий макияж и такие же наряды. Чаще всего она появляется с минимальным количеством косметики на лице даже во время съемок.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

При этом для макияжа девушка выбирает исключительно экологически чистые средства, которые не тестировались на животных. Только в качестве такой продукции она полностью уверена. Понарошку даже периодически сама делает для себя косметику. Например, натуральные румяна или подводку для глаз.

На полноценный яркий вечерний макияж девушка соглашается только ради важных съемок. Но после такого грима она всегда с особым усердием занимается восстановлением своей кожи. Обязательно используется маски из натуральных овощей-фруктов, умывается очищенной водой, старается больше отдыхать.
Ирена Понарошку. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Свои образы в целом Ирена также старается выбирать максимально нейтральные. Это комфортная свободная одежда из мягких и приятных натуральных материалов. Если еще 10 лет назад Понарошку можно было увидеть на публике в откровенном мини, то сегодня подобных вольностей девушка себе не позволяет. Она мама сразу двух сыновей и старается во всем соответствовать этому почетному для нее званию.

Рост телеведущей составляет 170 см. А ее вес колеблется от 53 до 58 кг. Обычно девушке удается оставаться в форме без особых ухищрений. Этому способствует особенный рацион питания и регулярные физические нагрузки.

На каких диетах сидит Ирена Понарошку

Параметры фигуры Ирены Понарошку: 90-65-93 (грудь-талия-бедра)

Свой рост и вес Ирена Понарошку никогда не скрывала – 165 см и 58 кг. После рождения сына Серафима она быстро восстановилась, и все набранные килограммы ушли благодаря вегетарианской системе питания, которой она придерживается уже много лет.

Бьюти-секреты

В чем заключаются секреты стройности и красоты от Ирины Понарошку:

  • Она не ест продукты животного происхождения (кроме молочных продуктов), заменяя их соевыми аналогами. Телеведущая считает, что в овощах и фруктах достаточно витаминов и микроэлементов для полноценного функционирования организма;
  • Для борьбы с целлюлитом Ирена посещает сеансы массажа и использует специальные крема;
  • Дважды в день девушка пользуется легкой маской-пилингом. Она считает, что кожа от природы несовершенна, и для поддержания хорошего вида ее нужно как минимум регулярно очищать;
  • От природы у Понарошку редкие волосы, но она нашла выход – правильный подбор стрижек позволяет сделать локоны визуально густыми. Также она регулярно выполняет ламинирование, а стрижется по лунному календарю;
  • После родов телеведущая села на диету, сутью которой является подсчет калорий. Она ела любую полезную пищу, но суточный калораж ограничивался 1800 Ккал.

Еще один рецепт похудения от Ирены Понарошку – любовь к себе и к собственному телу. Она считает, что одних диет и физических нагрузок недостаточно, ведь человеку важно достичь состояния полной гармонии с собой и в первую очередь избавиться от комплексов.

Как худела телеведущая после беременности

Но вес не ушел после родов, не снижался в течение полутора лет, пока Понарошку кормила сына грудью. И только после прекращения лактации девушка избавилась от 9 килограммов благодаря соблюдению некоторых правил диеты Ирены Понарошку:

  • снижение калорийности рациона до 1200 ккал;
  • размер 1 порции – не более 200 г;
  • ведение пищевого дневника;
  • прием пищи каждые 3 часа;
  • отход ко сну – не позже 21–22 часов.

Ирена Понарошку

Секреты стройности от Ирены Понарошку

Талантливая и красивая телеведущая отлично выглядит для своих лет. На данный момент возраст Ирены Понарошку – 36 лет, и она не скрывает секретов своей стройности:

  • Питание по принципам вегетарианства и аюрведы – красавица почти 10 лет назад отказалась от рыбы, мяса, но позволяет себе животные белки – сыр, творог, кефир.
  • Занятия спортом – Понарошку 2 раза в неделю занимается йогой (направление «кундалини»), медитирует по утрам, ходит на фитнес и плавание.
  • Контроль состояния кожи – Ирена старается пару раз в неделю посещать массажиста, применяет натуральные средства для предупреждения целлюлита. Кожу лица Понарошку поддерживает очищающими масками.
  • Гармония с собой – девушка твердо уверена, чтобы хорошо выглядеть, надо избавиться от комплексов и полюбить себя.

Принципы питания Ирены

Рацион Понарошку состоит из растительных продуктов, сои, молочной продукции. Ирена 10 лет придерживается основных правил своей диеты:

  1. Суточная норма потребляемых калорий не должна превышать 1700 ккал.
  2. Натуральные сладости – до 12 часов дня 1–2 раза в неделю.
  3. Полное исключение из рациона мяса, алкоголя, рыбы, фастфуда, кофе.
  4. Дробное питание небольшими порциями – 3–4 раза за сутки по 200 г.
  5. Питьевой режим – 2 литра воды, травяные настои (чабрец, ромашка, мята), капустный сок, чай Пауэр и зеленый.
  6. Последний прием пищи – за 3–4 часа до сна.
  7. Разнообразное питание – для обеспечения организма необходимыми минералами, микроэлементами, витаминами.
  8. Обязательная замена рафинированного сахара кокосовым, сиропом топинамбура или коричневого риса.
  9. Правильные перекусы диеты – орехи, ягоды, сухофрукты.

Диета Ирены Понарошку для похудения: меню

Вегетарианский рацион питания Ирена строит примерно так:

  • Утром она ест овощной салат с сыром тофу, пьет зеленый чай;
  • На ланч съедает капустный салат;
  • Обедает грибным супом-пюре;
  • Полдничает фруктами;
  • Ужинает тушеными овощами с соевым мясом.

Рецепты меню Ирены Понарошку

Рецепт супа с брокколи:

  • Готовим овощной бульон, бросаем в него измельченный чеснок и репчатый лук, через 5 минут добавляем порезанный картофель;
  • Разбираем брокколи на соцветия, отправляем вариться;
  • Посыпаем специями, через 7 минут снимаем с плиты и измельчаем в блендере;
  • Смешиваем все с 250 мл соевого молока, добавляем зелень.

Рецепт рататуя:

  • Доводим воду до кипения, бросаем туда мелко порезанные чеснок и лук, провариваем 5 минут;
  • Бросаем измельченный баклажан, помидоры, кабачки, сладкий перец и специи;
  • Тушим все 5-7 минут.

Рецепт салата:

  • Нарезаем свежие помидоры, огурцы, болгарский перец;
  • Добавляем прессованный чеснок, заправляем оливковым маслом;
  • Сбрызгиваем лимонным соком, посыпаем базиликом и петрушкой;
  • Сверху выкладываем тофу.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Екатерина Шпица: секреты стройности и красоты.

Инстаграм Ирены Понарошку

Родилась в октябре 1982 года в Москве как Ирина Филиппова. С самого детства была очень активной и целеустремленной девочкой. Еще с малолетства ей нравилось наблюдать за закулисьем известных телепередач.

Несмотря на то что училась она на экономическом факультете, в 2005 году решила попробовать свои силы на кастинге передачи «12 злобных зрителей» от MTV. Кастинг она не прошла, но получила должность младшего ассистента. Это и стало стартом в ее карьере телеведущей. Благодаря своему упорству, она добилась должности ведущей на MTV. С тех пор ее стали узнавать, фотографии печатались в журналах (к слову, в 2009 по версии Maxim она стала самой сексуальной женщиной страны), и Ирена этому была очень рада.

Ирена Понарошку сейчас

Сейчас Понарошку продолжает развивать свой блог, регулярно выкладывая на официальном сайте новые посты. Постоянной рубрикой аккаунта в «Инстаграме» Ирены остается «Добрая суббота», которую она создала для благотворительных целей.

Благодаря своим подписчикам телеведущая регулярно перечисляет средства в фонд «Клуб добряков», попечителем которого является. Каждая акция дает возможность тяжелобольным детям и взрослым, подопечным фонда, получать квалифицированную медицинскую помощь.

Помимо благотворительных и рекламных постов, подписчикам «Инстаграма» Понарошку доступна покупка «Авокадо Бокс», в которую входят органическая косметика, полезные снеки и суперфуды, спортивные аксессуары и украшение ручной работы.

В 2020 году Ирена запустила благотворительную акцию «Каждая покупка имеет значение» вместе с брендом Bionova и сетью магазинов «Азбука вкуса». Вместе с Еленой Шифриной телеведущая знакомит поклонников с рецептами ведической кухни, размещая ролики по приготовлению пищи на «Ютьюбе».

Источники

  • https://FB.ru/article/270826/irena-ponaroshku-biografiya-lichnaya-jizn-i-interesnyie-faktyi
  • https://bodysize.org/ru/irena-ponaroshku/
  • https://zen.yandex.ru/media/kleos.ru/jizn-vzapravdu-i-ponaroshku-5afe9b9c7ddde868f3b0eb4d
  • https://daily-girls.ru/irena-ponaroshku/
  • https://globalmsk.ru/person/id/5118
  • https://ladysdream.ru/irena-ponaroshku-foto.html
  • https://uznayvse.ru/znamenitosti/biografiya-irena-ponaroshku.html
  • https://www.starhit.ru/novosti/krasnyie-pyatna-i-oteki-kak-vyiglyadit-irena-ponaroshku-bez-makiyaja-216053/
  • https://www.starhit.ru/novosti/irena-ponaroshku-podala-na-razvod-s-mujem-posle-10-let-braka-216152/
  • https://bestcube.space/rostwes/irena-ponaroshku/
  • http://happy-womens.com/irena-ponaroshku-sekretyi-stroynosti-i-krasotyi.html
  • https://allslim.ru/1438-dieta-ireny-ponaroshku.html
  • https://instagram-my.ru/official/irenaponaroshku/
  • https://24smi.org/celebrity/463-irena-ponaroshku.html

Пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью одной из кнопок ниже.

Рейтинг
( Пока оценок нет )